Calorie Crush is een mix van cardio en kracht, waar we vet gaan verbranden en spieren gaan 'tonen'
Ideaal om wat vet en kilo's kwijt te geraken
Groepsles op
maandag van 18u00 - 18u30
Kan ook privé
Pop Pilates brengt de klassiek pilates naar een ander level door de studenten uit te dagen in een ritmische flow van de ene beweging naar de andere. Ontwikkeling van een steenvaste core en geen spier blijft onaangeraakt. Buikspieroefeningen en andere oefeningen die het lichaam meer vorm geven, ze worden vooral uitgevoerd op een mat. Hierbij hoort ook een superleuke muziek.
Groepsles op
maandag van 18u35 - 19u20
woensdag van 10u15 - 11u
Kan ook privé
Yin Yoga is een rustige yoga vorm, omvat principes van de Chinese geneeskunde, met asanas (poses) die voor een lange tijd vastgehouden worden. Hierdoor kan je ongeacht je fitnessniveau je lichaam versterken en versoepelen.
Groepsles op
maandag van 19u30 - 20u30
woensdag van 9u - 10u
Kan ook privé
Yogalates is een verfrissende combinatie van de elegantie en mindfulness van yoga met de kracht en stabiliteit van pilates. Pilates richt zich op het verstevigen van jouw powerhouse! Dus versteviging van de buik verzekerd!
Groepsles op
Donderdag van 12u10 tot 12u50
Kan ook privé
Op 4 september houden wij een gratis proefles, schrijf je nu in om deel te nemen!
Hebt u vragen of had je graag meer informatie ontvangen over de groepslessen, coaching of afslankingstraject, contacteer ons en wij beantwoorden ze graag.
Deze website maakt gebruik van cookies voor een optimaal gebruik.
2023 Alle rechten voorbehouden - privacy policy